Sănătatea sistemului osos este o problemă relevantă pentru oamenii de toate vârstele, dar mai ales pentru femei.
Prunele sunt un agent preventiv excelent, iar acest lucru a fost stabilit de oamenii de știință. Ajută la evitarea fracturilor și a dezvoltării osteoporozei.
Prunele inhibă distrugerea țesutului osos și reduc fragilitatea acestuia. Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea, mai ales dacă prevenirea este atât de simplă, plăcută, accesibilă și eficientă.
Doar 2-3 prune pe zi vor ajuta la prevenirea oaselor casante și casante timp de mulți ani.