Trei alimente congelate care sunt la fel de sănătoase ca și proaspete
Înlocuirea fructelor și legumelor proaspete cu alte alternative nu numai că vă poate economisi bani, ci și vă poate îmbunătăți…
Author: Ray Harris
De ce se consumă de obicei ouăle la micul dejun?
O astfel de mâncare potolește bine foamea și păstrează senzația de sațietate până la cină, fără a provoca senzația de…
Cum să previi creșterea în greutate?
Corpul cheltuiește cea mai mare energie pe procesarea proteinelor, dacă îi creșteți ponderea în dietă, organismul va cheltui mai multă…
Perlovka – „curăță” ficatul
Orzul perlat este un deținător de record pentru conținutul de fibre. Fibrele absoarbe acizii biliari, împiedicându-i să ajungă la ficat,…
Prunele vor ajuta la menținerea oaselor sănătoase
Sănătatea sistemului osos este o problemă relevantă pentru oamenii de toate vârstele, dar mai ales pentru femei. Prunele sunt un…
Mănâncă mărar mai des!
Mărar – frunzele acestei plante sunt bogate în vitaminele C, A, Β2, Β6, P, PP, calciu, potasiu, fosfor, fier, magneziu.…